Keskiviikko Tee niin monta kierrosta 20 minuutissa kuin pystyt 5 vauhtipunnerrusta, 60/40kg 10 yleisliikettä 15 kahvakuulaheilautusta, 24/16kg Thames Crossfit:in sivuilta Lähetä tuloksesi kommentteihin Briiffausta päivän treeniin. admin|2011-02-16T04:00:47+02:0016 helmikuun, 2011|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023