Keskiviikko – 800m + 60-50-40-30-20-10

WOD
– juokse 800m
– 60 KBS 24/16kg
– 50 tempausvalaa 30/18kg
– 30 SDHP 30/18kg
– 20 yleisliikettä tangon yli hypäten
– 10 K2E

Harjoitus saa kestää korkeintaan 25min.