WOD: ”Jack” eli 20 min AMRAP
– 10 vauhtipunnerrusta 52,5/35kg
– 10 kahvakuulaheilautusta 24/16kg
– 10 boksihyppyä 60/50cm
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/16.50/17.25/18.00/18.40/19.20
WOD: ”Jack” eli 20 min AMRAP
– 10 vauhtipunnerrusta 52,5/35kg
– 10 kahvakuulaheilautusta 24/16kg
– 10 boksihyppyä 60/50cm
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/16.50/17.25/18.00/18.40/19.20