Keskiviikko – ”Tom” WOD: ”Tom” eli 25min AMRAP – 7 x Muscle-up – 11 x Thruster 70/45kg – 14 x Toes-to-bar Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 HUOM: Huomenna itsenäisyyspäivänä sali kiinni. Henrik|2012-12-05T10:50:34+02:005 joulukuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023