WOD:
juoksu 400m
3 kierrosta:
10x maastaveto 140/100kg
15x varpaat tankoon
20x rengasdippi
-jonka jälkeen-
400m juoksu
Lähtöajat:
11.15/12.00/12.45/13.30/14.15
HUOM! Huomenna sunnuntaina sali auki normaalisti klo 11-13.
WOD:
juoksu 400m
3 kierrosta:
10x maastaveto 140/100kg
15x varpaat tankoon
20x rengasdippi
-jonka jälkeen-
400m juoksu
Lähtöajat:
11.15/12.00/12.45/13.30/14.15
HUOM! Huomenna sunnuntaina sali auki normaalisti klo 11-13.