Voima: Etukyykky 3RM
WOD: Aikaa vastaan
– 400m juoksu
– 3 x köysikiipeily
– 15 x MaVe 100/70kg
– 400m juoksu
– 2 x köysikiipeily
– 20 x MaVe 100/70kg
– 400m juoksu
– 1 x köysikiipeily
– 25 x MaVe 100/70kg
– 400m juoksu
Lähtöajat:
11.15/12.15/13.15/14.15