Voima:
Etukyykky 3RM
Wod:
30min amrap
400m juoksu
2 kierrosta
2 maastavetoa 70/47,5kg
2 raakarinnalleveto riipusta
2 etukyykkyä
2 raakatyöntöä
Lähtöajat:
11.15/12.10/13.05/14.00
Voima:
Etukyykky 3RM
Wod:
30min amrap
400m juoksu
2 kierrosta
2 maastavetoa 70/47,5kg
2 raakarinnalleveto riipusta
2 etukyykkyä
2 raakatyöntöä
Lähtöajat:
11.15/12.10/13.05/14.00