Voima:
4×8 deadlift
-Tempo 2s up, 2s down
Wod:
20min EMOM
Even: 10 deadlift 85/60kg
Odd: 10 push up
Lähtöajat:
11.00/12.00/13.00/14.00
Voima:
4×8 deadlift
-Tempo 2s up, 2s down
Wod:
20min EMOM
Even: 10 deadlift 85/60kg
Odd: 10 push up
Lähtöajat:
11.00/12.00/13.00/14.00