WOD: 5 kierrosta. Tässä treenissä pidetään suoritusten välillä taukoa. Kiirettä ei siis ole.
– Käsilläseisonta seinää vasten 1 min
– Hollow body pito 1 min.
(Katso liikkeiden kuvaus täältä)
Lähtöajat:
11.15/12.00/12.45/13.30/14.15
WOD: 5 kierrosta. Tässä treenissä pidetään suoritusten välillä taukoa. Kiirettä ei siis ole.
– Käsilläseisonta seinää vasten 1 min
– Hollow body pito 1 min.
(Katso liikkeiden kuvaus täältä)
Lähtöajat:
11.15/12.00/12.45/13.30/14.15