WOD: Laatuun keskittyen, ei aikaan. 5 kierrosta
– 7 ”pistols with roll each leg”(14 yhteensä)
– 14 rengaspunnerrusta
Liikkeiden ohjeistukset löydät seuraavan linkin takaa: gymnasticswod mon 06/04
Lähtöajat:
11.15/12.00/12.45/13.30/14.15
WOD: Laatuun keskittyen, ei aikaan. 5 kierrosta
– 7 ”pistols with roll each leg”(14 yhteensä)
– 14 rengaspunnerrusta
Liikkeiden ohjeistukset löydät seuraavan linkin takaa: gymnasticswod mon 06/04
Lähtöajat:
11.15/12.00/12.45/13.30/14.15