Päivän treeni suoritetaan läheisessä puistossa kelien salliessa. Kokoonnutaan salille ja lähdetään siitä porukalla liikkeelle klo 12.15. Sali auki open gym -periaatteella tutustumistreenin ajan klo 11-12. Sateen sattuessa sama treeni suoritettavissa saliolosuhteissa.
PS. Mukaan voi ottaa halutessaan myös piknik-eväitä. :)
Ilmainen tutustumistreeni klo 11.15. Tule tutustumaan CrossFittiin lajina! Tutustumistreeni alkaa yhteisellä lämmittelyllä, jonka jälkeen tutustutaan CrossFitissä käytettäviin liikkeisiin. Loppuun tehdään
treeni, missä hyödynnetään opeteltuja liikkeitä. Tervetuloa mukaan!!