etäWOD:
lämppäriksi varovasti rullaavia juoksuvetoja 40-70m x 5, 1-2 min palautukset, varovaisia kyykkyjä paikkojen aukomiseksi.
WOD: tabata punnerrukset ja heti perään tabata vatsat.
Postaa suorituspaikka ja tulokset blogiin.
etäWOD:
lämppäriksi varovasti rullaavia juoksuvetoja 40-70m x 5, 1-2 min palautukset, varovaisia kyykkyjä paikkojen aukomiseksi.
WOD: tabata punnerrukset ja heti perään tabata vatsat.
Postaa suorituspaikka ja tulokset blogiin.