Raaka tempaus 3×5

”Nate”

Suorita 20 minuutissa niin monta kierrosta kuin pystyt:

2 Voimavetoa (muscle-ups)
4 Käsinseisontapunnerrusta
8 Kahvakuulaheilautusta, 32 kg

Kerro kommenteissa montako kierrosta teit

Jouni kovassa komennossa