Maanantai Voima/tekniikka: 7×1 maastaveto+rinnalleveto pienestä riipusta+rinnalleveto polven päältä+ylöstyöntö rinnalta WOD: 3 kierrosta: 15x boksihyppy 60/50cm 15x burpee – toes to bar Lähtöajat: 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-07-15T13:31:06+02:0029 heinäkuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023