Maanantai Voima/tekniikka: 10×1 maastaveto+rinnalleveto puolireidestä+rinnalleveto maasta+ylöstyöntö WOD: 2x rinnalleveto+työntö jokaisella alkavalla minuutilla 10min ajan. Lähtöajat: 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-08-10T11:57:54+02:0012 elokuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023