Maanantai Voima: 10×1 tempaus puolireidestä+tempaus maasta 3×2 mastaveto tempausotteella WOD: 1000m soutu Lähtöajat: 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-08-28T10:16:33+02:002 syyskuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023