IMG_7995

Voima:
3×2 rinnalleveto riipusta+ 1 ylöstyöntö (70%/1RM clean&jerk)

WOD:
800m juoksu
50x burpee- boksin yli hyppy 60/50cm
100x DU
400m juoksu

Lähtöajat:
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15