Voima/Tekniikka:
– Muscle Snatch 1-1-1
– Power Snatch 3-3-3
– Squat Snatch 5-5-5
Aikaa 15 minuuttia
WOD: 10 min AMRAP
– 30 x DU
– 15 x Power Snatch 35/25kg
Postaa tulokset kommentteihin!
Lähtöajat:
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima/Tekniikka:
– Muscle Snatch 1-1-1
– Power Snatch 3-3-3
– Squat Snatch 5-5-5
Aikaa 15 minuuttia
WOD: 10 min AMRAP
– 30 x DU
– 15 x Power Snatch 35/25kg
Postaa tulokset kommentteihin!
Lähtöajat:
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15