Voima/Tekniikka: Clean & Jerk
– 1×2 50%, 1×2 55%, 2×2 60%. Prosentit 1 RM:stä
WOD: 1000m soutu
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima/Tekniikka: Clean & Jerk
– 1×2 50%, 1×2 55%, 2×2 60%. Prosentit 1 RM:stä
WOD: 1000m soutu
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15