Maanantai Voima/Tekniikka: Pause Clean 5×2 – Lähtö masta, 3s pito polven päällä. WOD: ”JT” eli aikaa vastaan 21-15-9 – HSPU – Rengasdippi – Punnerrus Lähtöajat: 07.30/08.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2014-05-02T15:13:05+02:005 toukokuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023