Voima/Tekniikka: Pause Clean 5×2
– Lähtö masta, 3s pito polven päällä.
WOD: CrossFit Games Regionals laji 7. eli aikaa vastaan
– 64 x leuanveto
– 8 x OHS 93/60kg
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima/Tekniikka: Pause Clean 5×2
– Lähtö masta, 3s pito polven päällä.
WOD: CrossFit Games Regionals laji 7. eli aikaa vastaan
– 64 x leuanveto
– 8 x OHS 93/60kg
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15