Maanantai Voima: Front squat 3-3-3-3-3 90% Wod: 21-15-9 Push up Box jump 60/50cm Kbs 24/16kg Lähtöajat: 7.30/8.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2014-11-23T22:04:06+02:0023 marraskuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023