Voima:
Back squat 5-5-5-5-5
Wod:
15min amrap
3 power clean 85/55kg
6 pull up
9 kbs 24/16kg
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima:
Back squat 5-5-5-5-5
Wod:
15min amrap
3 power clean 85/55kg
6 pull up
9 kbs 24/16kg
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15