Maanantai Voima: Back squat 5-5-5-5-5 Wod: 15min amrap 3 power clean 85/55kg 6 pull up 9 kbs 24/16kg Lähtöajat: 7.30/8.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2014-12-15T15:01:08+02:0014 joulukuun, 2014|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023