Voima:
Front squat 3-3-3-3-3
Wod:
3 rounds
3 press 42,5/30kg
6 push press
9 push jerk
12 sdhp
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima:
Front squat 3-3-3-3-3
Wod:
3 rounds
3 press 42,5/30kg
6 push press
9 push jerk
12 sdhp
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15