Voima:
5×1 front squat
EMOM 10
3 deadlift 65-70%/1RM
L-sit
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
5×1 front squat
EMOM 10
3 deadlift 65-70%/1RM
L-sit
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00/19.00