Kyykky/Tuki:
5×8 back squat
-after each set amrap strict C2B
3 rounds
12 high box jump
12 deficit push up
12 V-ups
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Kyykky/Tuki:
5×8 back squat
-after each set amrap strict C2B
3 rounds
12 high box jump
12 deficit push up
12 V-ups
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00