Maanantai Pull: 1RM block deadlift 3×10 romanian deadlift Squat: 3×15-20 double kb front squat Henrik|2019-02-25T01:58:54+02:0025 helmikuun, 2019|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023