Maanantai Pull: 4×1 deadlift Accessory: 4×5+5 single arm bent row 100 reps reverse hyper Henrik|2019-05-13T10:33:00+02:0013 toukokuun, 2019|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023