Maanantai Squat: 1RM pause front squat Accessory: 4×8 back squat 3×12-15 romanian deadlift Henrik|2019-07-14T21:39:22+02:0014 heinäkuun, 2019|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023