WOD: Laatuun keskittyen, ei aikaan.
– 50 tiukkaa käsilläseisontapunnerrusta
– 50 tiukkaa leuanvetoa
– 100 superman –keinuntaa (liikkeen kuvaus täällä)
Lähtöajat:
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
WOD: Laatuun keskittyen, ei aikaan.
– 50 tiukkaa käsilläseisontapunnerrusta
– 50 tiukkaa leuanvetoa
– 100 superman –keinuntaa (liikkeen kuvaus täällä)
Lähtöajat:
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15