Voima/tekniikka: etukyykky 3-3-3-3-3
WOD: 3 kierrosta
25 istumaanousua (ab-mat)
15 Yleisliikettä (Burpee)
10 Askelkyykkyä 20/10kg
Jippii, yleisliikkeitä!!!
Voima/tekniikka: etukyykky 3-3-3-3-3
WOD: 3 kierrosta
25 istumaanousua (ab-mat)
15 Yleisliikettä (Burpee)
10 Askelkyykkyä 20/10kg
Jippii, yleisliikkeitä!!!