Tekniikka/Voima: Sumomaastaveto. Harjoittele tekniikkaa ja/tai etsi päivän 5RM 15 minuutissa.
WOD: Aikaa vastaan
– 50 x Varpaat tankoon
– 50 x Burpee box jumps
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Tekniikka/Voima: Sumomaastaveto. Harjoittele tekniikkaa ja/tai etsi päivän 5RM 15 minuutissa.
WOD: Aikaa vastaan
– 50 x Varpaat tankoon
– 50 x Burpee box jumps
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15