Perjantai Voima: Leuanveto lisäpainoilla. Etsi päivän myötäotteen 5RM 15minuutissa. WOD: 12min AMRAP – 20 tuplanaruhyppyä – 5 rinta –tankoon leukaa Lähtöajat: 07.30/08.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2012-12-11T10:38:03+02:0014 joulukuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023