Perjantai Voima/Tekniikka: Työntö, etsi päivän 5RM 15 minuutissa/tekniikkaa. (Clean&Jerk) WOD: 3 kierrosta aikaa vastaan – 50 DU – 10 wall climb Lähtöajat: 07.30/08.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2013-01-01T22:05:17+02:004 tammikuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023