Perjantai Voima/Tekniikka: Työntö, etsi päivän 3RM 15 minuutissa (Clean&Jerk) WOD: 12min AMRAP – 150 wallball – 90 DU – 30 MU Lähtöajat: 07.30/08.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2013-01-11T15:22:28+02:0011 tammikuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023