Perjantai Voima: Pystypunnerrus 5×5 samalla painolla. Aikaa 12 min. WOD: ”Nasty girls” eli 3 kierrosta aikaa vastaan – 50 kyykkyä – 7 voimavetoa – 10 raakarinnallevetoa riipusta raakana Lähtöajat: 07.30/08.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2013-04-11T20:51:41+02:0012 huhtikuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023