Voima: Pystypunnerrus 5×5, pyri isompaan painoon kuin viime viikolla, 12min time cap.
WOD: Treenin kesto 6 minuuttia.
– Souda 1000m
– Tee loppuaika niin monta leuanvetoa kuin mahdollista
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima: Pystypunnerrus 5×5, pyri isompaan painoon kuin viime viikolla, 12min time cap.
WOD: Treenin kesto 6 minuuttia.
– Souda 1000m
– Tee loppuaika niin monta leuanvetoa kuin mahdollista
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15