Perjantai Voima: 1RM raakarinnalleveto WOD: ”Helen” 3 kierrosta: 400m juoksu 21x kahvakuulaheilautus 24/16kg 12x leuanveto Lähtöajat: 07.30/08.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Mikko|2013-11-28T18:40:28+02:0029 marraskuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023