Voima/Tekniika:
– Tall Snatch 3×3, 60 sekunnin tauoilla
– Tempaus taskusta 2×2, 90 sekunnin tauolla
WOD: 12min AMRAP
– 10 leukaa
– 20 punnerrusta
– 30 ilmakyykkyä
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima/Tekniika:
– Tall Snatch 3×3, 60 sekunnin tauoilla
– Tempaus taskusta 2×2, 90 sekunnin tauolla
WOD: 12min AMRAP
– 10 leukaa
– 20 punnerrusta
– 30 ilmakyykkyä
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15