Tekniikka/Voima:
5×3 tall clean + maksimi toistot pystypunnerrusta
2min tauot
Wod:
1000m soutu
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45
Tekniikka/Voima:
5×3 tall clean + maksimi toistot pystypunnerrusta
2min tauot
Wod:
1000m soutu
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45