Voima:
5×3 etukyykky 90%/1RM
Wod:
7 kierrosta
20 kahvakuulaswingiä 24/16kg
10 rengasdippiä
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30
Voima:
5×3 etukyykky 90%/1RM
Wod:
7 kierrosta
20 kahvakuulaswingiä 24/16kg
10 rengasdippiä
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30