Voima:
EMOM 10
3 deadlift 75-80%/1RM
Wod:
21-15-9
Front squat 85/60kg
T2B
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00
Huom, sunnuntaina 1.5 sali on kiinni!(Tägillä sisään)
Voima:
EMOM 10
3 deadlift 75-80%/1RM
Wod:
21-15-9
Front squat 85/60kg
T2B
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00
Huom, sunnuntaina 1.5 sali on kiinni!(Tägillä sisään)