Wod:
For time (4min time cap)
27 cal row/bike
27 burpee
27 thruster 30/20kg
-4min rest
For time (4min time cap)
21 cal row/bike
21 burpee
21 wall ball
-4min rest
For time (4min time cap)
15 cal row/bike
15 burpee
15 thruster 20/15kg
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00
Huomenna pikkujoulut! Kello 14 ovet auki ja urheilu starttaa kello 15. Tulkaa ajoissa paikalle.
Ei normaaleja päivänlähtöjä