Voima:
5×2 Shoulder Press
5×2 Weighted Pull Up
-Super set
4×12 Bicep Curl
Lähtöajat:
6.30/7.30
15.00/16.00/17.00/18.00
Voima:
5×2 Shoulder Press
5×2 Weighted Pull Up
-Super set
4×12 Bicep Curl
Lähtöajat:
6.30/7.30
15.00/16.00/17.00/18.00