Voima:
5x max reps Pull Up 15/10kg
Wod:
12min amrap
4 Squat Clean 85/60kg
8 Box Jump
32 Lateral Bar Over Jump
Lähtöajat:
6.30/7.30
15.00/16.00/17.00/18.00
Voima:
5x max reps Pull Up 15/10kg
Wod:
12min amrap
4 Squat Clean 85/60kg
8 Box Jump
32 Lateral Bar Over Jump
Lähtöajat:
6.30/7.30
15.00/16.00/17.00/18.00