Perjantai Voima: Etsi maastavaden viiden toiston maksimi 15 minuutissa. WOD: ”Baseline” eli – 500m soutu – 40 kyykkyä – 30 istumaannousua – 20 punnerrusta – 10 leukaa Lähtöajat: 07.30/08.15 16.30/17.00/17.30/18.00/18.30/19.00/19.30 Henrik|2012-08-30T16:08:28+02:0031 elokuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023