Tänään Perjantaina Pinninkadun CrossFit pyhätön jäähyväistreenit. Tulkaa jättämään jäähyväiset hyvässä seurassa. Lauantaista alkaen CrossFit Tampereen toiminta siirtyy osoitteeseen Lokomonkatu 25 D.

100 yleisliikeleuanvetoa (burpeepullup) aikaa vastaan. Tanko 30 cm ojennuksen yläpuolella (jos mahdollista). (Vertaa main site 23.11.2011)

Päivän lähdöt:
Ammutreeni 07.00 – 08.00
Iltalähdöt:
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30