WOD
” Friday Chipper”
2 kierrosta
25 boxihyppyä
25 punnerrusta
50 askelkyykkyä levypaino suorilla käsillä 10/5kg (25 o + v)
25 seinäpalloheittoa
25 varpaat tankoon
25 kahvakuulaheilautusta (24/16kg)
Hyvää viikonloppua :)
WOD
” Friday Chipper”
2 kierrosta
25 boxihyppyä
25 punnerrusta
50 askelkyykkyä levypaino suorilla käsillä 10/5kg (25 o + v)
25 seinäpalloheittoa
25 varpaat tankoon
25 kahvakuulaheilautusta (24/16kg)
Hyvää viikonloppua :)