Perjantai – ”Friday Chipper” WOD ” Friday Chipper” 2 kierrosta 25 boxihyppyä 25 punnerrusta 50 askelkyykkyä levypaino suorilla käsillä 10/5kg (25 o + v) 25 seinäpalloheittoa 25 varpaat tankoon 25 kahvakuulaheilautusta (24/16kg) Hyvää viikonloppua :) By admin|2011-10-31T20:34:32+02:00marraskuu 11th, 2011|Treenit| Related Posts Keskiviikko Keskiviikko elokuu 29th, 2023 Tiistai Tiistai elokuu 28th, 2023 Maanantai Maanantai elokuu 28th, 2023 Lauantai Lauantai elokuu 26th, 2023 Perjantai Perjantai elokuu 24th, 2023