Voima:
etukyykky 2×5
pystypunnerrus 3×3
WOD:
7min AMRAP
30x tuplanaruhyppy
20x wall ball
10x burpee
Lähtöajat:
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
HUOM! Tänään ei ole poikkeuksellisesti aamutreenejä klo 7-9. Illan treenit normaaliaikataulun mukaisesti.