CrossFit tampere huppareiden tilaamiseen lisäaikaa helmikuun loppuun. Salilta löytyy nyt mallikappaleita kaikista eri kokoluokista!
Muutoksia aukioloaikoihin: Lauantaisin ei enää tutustumistreeniä. Sali auki lauantaisin jatkossa kello 11-15. Jatkossa joka sunnuntai avoimet ovet kello 11-13 jolloin tarjolla ilmaisia tutustumistreenejä, kahvia ja pullaa =). Tarkemmat tiedot aukioloajoista löydät täältä: http://www.crossfittampere.com/aikataulu/
Lepopäivän ohjelma:
Lepopäivänä on ohjelmassa kevyempi lihashuollollinen WOD sekä mahdollisuus suorittaa omatoimisesti jokin edellisen 3 päivän aikana rästiin jäänyt treeni (kuten aiemmin Open Gym -päivinä).
Kun verkkosivulla jatkossa lukee ohjelmana ”LEPO” on salilla siis aina valmentajan ohjeistama lihashuoltopainotteinen treeni (jossa kyllä voi tulla mukavan lämmin).
Perjantain ohjatut lihashuollot alkavat kello:
07.15
08.15
——–
16.15
17.15
18.15
19.15
